Ιστολόγια
Σίγουρα δεν ξοδεύετε υπερβολικά χρήματα, κάτι που μερικές φορές είναι πιο εύκολο στη θεωρία. Μια μελέτη του 2013 που γράφτηκε από το Record away from Confident Therapy δείχνει ότι οι άνθρωποι είναι λίγο πιο πεπεισμένοι για την πιο ευτυχισμένη τους γνώμη όταν γυμνάζονται ακούγοντας αισιόδοξη μουσική. Δοκιμάστε το και μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε καλύτερες μέρες πιο συχνά. Η ιεράρχηση της στοχαστικότητας στον τρόπο ζωής σας δεν πρέπει να είναι μια ιδιαίτερα μεγάλη δοκιμασία, αλλά είναι κάτι που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας με την πάροδο του χρόνου.
Ωστόσο, όλοι μας απλώς δεν έχουμε πολύ χρόνο να ασχοληθούμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, έτσι ώστε αυτή η μέρα να είναι αυτό που συνήθως αναβάλλεται. Και άλλες επιλογές για να συναντήσετε μέλη της οικογένειάς σας, παρακάτω είναι μερικές από τις 60 πιο αστείες ατάκες που μπορούν να κάνουν τους φίλους και την οικογένειά σας να γελούν. Εβδομαδιαίως, θέστε έναν στόχο να συναντηθείτε με ένα άτομο με το οποίο δεν έχετε μιλήσει εδώ και καιρό, έτσι θα δείτε τη δική σας και την ελίτ κοινότητα να διευρύνεται λιγότερο από πριν. Το 2017, οι ειδικοί από το Χάρβαρντ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η προσωπική σας σχέση είναι αυτό που χαροποιεί τους ανθρώπους στη ζωή τους. «Σας επιτρέπει να περπατάτε μέσα στην ημέρα, όταν μπείτε σε ένα γραφείο και κάποιος σας ρωτάει "Έχετε λίγο χρόνο;"
Είναι υπέροχο να σε σκίσουν σε ένα φύλλο χαρτί, να το τσαλακώσουν και να το πετάξεις! Αν είσαι άνθρωπος των «ιδεών», πιθανότατα έχεις βγάλει κάποιες αρκετά καλύτερες ιδέες εν κινήσει ή ενώ ασχολείσαι με κάτι άσχετο. «Ένας εμπειρικός κανόνας είναι ότι όταν δεν είσαι ενθουσιασμένος ή ενθουσιασμένος που κάνεις κάτι, μετά μην το κάνεις. «Στη σύγχρονη, ταχύτατη – διαδικτυακή – βιομηχανία, είναι μια αυτοπειθαρχημένη συνήθεια να παρακολουθούμε τα έξοδά μας και τώρα μπορούμε να βρεθούμε να επενδύουμε πολύ περισσότερα από όσα απλώς ξοδεύουμε», λέει η ειδικός σε θέματα τεχνολογίας Leanne Jacobs.
Αποδράσεις με σπαγγέτι με βούρτσα
«Βάλτε το εύκολα προσβάσιμο για να το βλέπετε όλη την ημέρα, για να το βασιλικό καζίνο vincit γράψετε στο σημειωματάριό σας αν χρειαστεί. «Κανείς δεν ήταν αργός και δεν είχε μια τόσο περίεργη εργάσιμη μέρα», συμβούλεψε η Laura Heap, συγγραφέας του βιβλίου «Get off work Before» (Αποχώρηση από την εργασία πριν). Για να βεβαιωθείτε ότι η συνάντηση θα πραγματοποιηθεί έγκαιρα, προγραμματίστε μια συνάντηση να ξεκινήσει σε μια πολύ συγκεκριμένη ώρα – όχι στην τυπική 15λεπτη ώρα. «Πολλοί άνθρωποι αφυπνίζονται με τη πεποίθηση ότι «Δεν έχουμε χρόνο»», λέει η Sonia Satra, lifestyle coach και εφευρέτρια του Moticise.
Όροι με τους οποίους ξεκινάτε
Χρησιμοποιήστε μόνο ένα λευκό στρώμα κεριού αυτοκινήτου για το εργαλείο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μην αφήνετε δακτυλικά αποτυπώματα και λεκέδες. Αν έχετε μεταλλικές συσκευές για το σπίτι, μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης κεριού αυτοκινήτου για τον καθαρισμό τους αντί για ηλεκτρική σκούπα. Μόλις αφαιρέσετε το λεμόνι, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό σφουγγάρι για να καθαρίσετε μια χαλαρή συσσώρευση σκληρού νερού. Στη συνέχεια, μπορείτε να πετάξετε το φρέσκο βρώμικο αλάτι στα σκουπίδια, να πλύνετε το τελευταίο τηγάνι με ζεστό νερό και να καθαρίσετε με μια πετσέτα.
- Λέει ότι αν νιώθεις ότι το απόγευμα πέρασε γρήγορα επειδή δεν έκανες ουσιαστική πρόοδο στις δικές σου προετοιμασίες, σε κουράζουν οι πάρα πολλοί περισπασμοί.
- Ακόμα καλύτερα, αυξήστε την απόδοση εκτός του μίξερ σας για επιπλέον εργασία.
- Αλλά όχι, το μυστικό της καθημερινής ζωής είναι ότι αν δεν μάθεις πώς να είσαι ευχαριστημένος με αυτόν που είσαι τώρα και με τον τρόπο ζωής που έχεις σήμερα, δεν θα βρεις ποτέ την ευτυχία.
«Ελπίζω να αγγίξει τις δικές σας ανησυχίες»
Και για περισσότερη επαγγελματική καθοδήγηση, εδώ θα βρείτε το 25 Πώς αξιολογείτε μια διαφήμιση. Αν αναλάβετε από τρεις επιλογές, μπορείτε να αξιολογήσετε και να είστε ευχαριστημένοι με τις επιλογές που δημιουργείτε. "Επειδή εργάζεστε, φωτογραφίζετε μια χαλαρωτική ανάμνηση, κάτι που περιμένετε, αλλιώς θυμηθείτε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο." Ο Michael Nielsen, ένας δημοσιογράφος από το Y-Combinator της Silicone Polymer Valley, μου είπε για το Facebook πώς χρησιμοποιεί ένα ψηφιακό πρόγραμμα flashcard για να σας βοηθήσει να μάθετε και να μην ξεχνάτε τις νέες, προηγμένες πληροφορίες και να μπορείτε να κάνετε τα πράγματα εύκολα. Καταφέρτε το αυτό και δεν θα χρειαστεί ποτέ να δυσκολευτείτε πολύ με το να ντυθείτε ξανά.
Για όσους δεν μπορούν πάντα να χωρέσουν όλα όσα χρειάζονται για να λειτουργήσουν στο τέλος, το Eric Bales από το Bales Vibrant Classes σημαίνει ότι το σώμα σας δημιουργεί το πώς θέλετε να φαίνεται η καλύτερη μέρα σας. Και αν δεν είστε πρωινός τύπος αλλά θέλετε να είστε, παρακάτω είναι μερικά από αυτά τα 20 βασικά πράγματα για καλύτερο ύπνο που θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε καλύτερα ξεκούραστοι κάθε πρωί. Και ένας ακόμη τρόπος για να βελτιώσετε τη ζωή σας, εδώ είναι μερικές πενήντα βασικές συνήθειες που συνδέονται με μια μακρύτερη ζωή. Αν και έχετε σημαντικές συμβουλές για να αλλάξετε κάτι, το γεγονός είναι ότι τα μικρά, πιο βιώσιμα βήματα και οι συμβουλές σας στην πραγματικότητα σας βοηθούν να αλλάξετε τη ζωή σας από τη μια μέρα στην άλλη, και αυτό συσσωρεύεται πολύ με την πάροδο του χρόνου.